OuDance Festival/ Kirsi Törmi: Keho oppaana -työpaja

ILMOITTAJA: JOJO - OULUN TANSSIN KESKUS
8.8.2018

Su 16.9. klo 10.30-15.30

​Kirsi Törmin työpaja kaikille elämänsä kokonaisvaltaisesta tutkimisesta kiinnostuneille. Ennakkotaitoja ei tarvita.

Keho oppaana -työskentelyn tarkoituksena on lisätä läsnäolon ja rentoutumisen kykyä, tietoisuutta omasta itsestä sekä omista aistimuksista. Kurssi tarjoaa luottamuksellisen mahdollisuuden tarkastella eletyn kehon kokemuksia.

Kehollisina menetelminä käytämme muun muassa Autenttinen liike -elementtejä, stressinpurkumenetelmä TRE:tä (Tension & Trauma Releasing Exercices) sekä muita kehotietoisuutta lisääviä harjoitteita. TRE käynnistää kehon luonnollisen palautumismekanismin, joka vapauttaa kehon syviä lihasjännityksiä. Autenttisen liikkeen menetelmässä asetutaan liikkeen, asentojen, piirtämisen ja havainnoinnin keinoin oman kokemuksen äärelle.

Hinta: 50 € / 35 € JoJon jäsenhinta
Ilmoittautumiset: mira.kolanen@jojo.fi